食物在红色沙漠游戏中是每位玩家都要必要的资源，服用食物后，不仅能够在战斗经过中获取回复，还能享受到额外的增益效果。无论是战斗冒险、还是前期开荒，提前备些食物肯定是很有利的。游戏内的食物分成许多种，不同的食物效果也不同。

元素抗性类：

1、鱼粥

效果：生活+240.0，冰霜抗性5级，持续10分钟。

2、饱腹鱼粥

效果：生活+320.0，冰霜抗性5级，持续10分钟。

3、满足鱼粥

效果：生活+420.0，冰霜抗性5级，持续10分钟。

4、丰富鱼粥

效果：生活+540.0，冰霜抗性5级，持续10分钟。

5、清汤

效果：生活+180.0，冰霜抗性2级，持续5分钟。

6、饱腹清汤

效果：生活+240.0，冰霜抗性2级，持续5分钟。

生活类：

1、丰富油炸谷物

效果：生活+280.0。

2、满足油炸谷物

效果：生活+200.0。

3、饱腹油炸谷物

效果：生活+140.0。

4、油炸谷物

效果：生活+100.0。

精气类：

1、丰富烤水果

效果：精气+16.0。

2、满足烤水果

效果：精气+12.0。

3、饱腹烤水果

效果：精气+8.0。

4、烤水果

效果：精气+4.0。

食物除了有不同效果之外，还分成不同的质量，质量越好的食物buff时长也会越久，小伙伴选择食物的时候可以根据实际情况来选，这样才能享受到食物带来的好处哦！