在饥荒这个游戏中，san也就是灵魂值，和凶狠怪物搏斗、故事恐惧和黑暗、穿过恶心的虫洞等都会造成人物的灵魂值下降，大家想要恢复san可以通过食用食物来实现，那么接下来就让大家一起来看看小编为大家整理的一些可以恢复san的食谱吧！

果冻沙拉

配方：2个叶肉+2个蜂蜜‌

效果：生活值+0、饥饿度+37.5、san50

龙虾正餐

配方：1龙虾+1黄油+2个浆果

效果：生活值+60、饥饿度+37.5、san50

素食堡

配方：1叶肉+1洋葱+2红蘑菇‌

效果：生活值+30、饥饿度+37.5、san33

海鲜牛排

配方：3个怪物肉+龙虾‌

效果：生活值+60、饥饿度+37.5、san33

奶油土豆泥

配方：2个土豆+1个大蒜

效果：生活值+20、饥饿度+37.5、san33

蔬菜鸡尾酒

配方：1个番茄+1个胡萝卜+1个红蘑菇+1个冰块

效果：生活值+3、饥饿度+25、san33

生鲜萨尔萨酱

配方：1番茄+1洋葱+2个‌浆果‌

效果：生活值+3、饥饿度+25、san33

舒缓茶

配方：‌1个必忘我+1个蜂蜜+2个冰块

效果：生活值+3、饥饿度+0、san15

这些就是小编认为相对实用的可以帮助人物回复san的食谱，欢迎各位小伙伴们参考喔，各位玩家还有没有其他的食谱同享呢？