体力的高效利用是决定战略成败的决定因素影响其中一个。武将体力上限为120点，每3分钟天然恢复1点，离线情形下同样生效。这意味着从零体力回满需6小时，因此规划行动时必须优先思考体力消耗和恢复的平衡。长途行军通常伴随高额体力消耗，需通过驻守、调动等策略减少浪费，确保决定因素战役时有充足体力支撑。

行军是长途攻击的核心环节，但每移动一格均会消耗士气并间接影响体力效率。提议优先利用同盟铺设的道路或营帐调兵，可减少50%行军时刻且不消耗士气。若需跨越无道路区域，应提前计算途径，避免迂回。驻守城池或友军营寨时，部队会持续恢复体力（每分钟0.5点士气，每3分钟1点体力），此为长途作战中重要的体力补给节点。

战略层面，避免无意义的小规模接触战。部队在行军途中遭遇拦截会触发连续战斗，但仅第一次接触消耗体力，后续战斗仅损耗兵力。若实力占优，可主动引导敌军拦截，以单次体力消耗换取多场胜利。反之，若需保存实力，可通过回城指令规避战斗，回城经过不触发交战且不扣体力。

资源分配上，提议将高体力消耗行动（如攻城、扫荡）集中在体力充沛时段，例如夜间保护期或天然恢复后的满体力情形。攻城需确保兵力超过8000且配备器械部队，否则反复进攻将大幅浪费体力。同盟协同作战时，可分工压制敌方要塞或交通节点，分散敌方防守力量，减少单支部队的长途奔袭需求。

士气低于100会削弱部队伤害，需通过停留恢复（每分钟0.5点）或回城补满。长途攻击前应规划休整点，如占领的中立建筑或友军领地，避免因士气低迷导致战损扩大。体力和士气的双重优化，是长途战略可持续性的根本保障。通过体系性的资源调度和战场预判，可最大限度延长部队的持续作战能力。